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Gymnastik für Senioren

Die AWO bewegt!!

Montags, im Rhytmus von 14 Tagen, werden bei uns um 14:00 Uhr die Tische weg- und die Stühle zum Kreis gestellt.

Frau Richter lädt ein zur fröhlichen Sitzgymnastik. Zu schöner Musik werden im Sitzen Übungen für Arme, Beine und Rücken angeboten. Rund 15 Seniorinnen finden sich meist dazu ein. Eine besondere Kleidung ist nicht nötig. Und wenn mal eine Übung zu schwierig erscheint, kann man natürlich aussetzen. Am Schluss (15:00 Uhr) sind alle zufrieden und merken: Das hat wieder gut getan!

Wer danach noch bleiben will, kann das bei Kaffee und Gebäck gerne noch tun.

Neue Mitturner sind herzlich willkommen!

Infos unter der Telefon Nr.: 02241 72417